Бег на дистанцию в сто метров – одно из самых популярных и престижных соревнований в мире легкой атлетики начиная с 1896 года. Если бегун преодолевает его за 10 секунд, он является спринтером мирового класса. А если время еще меньше – значит, этот спортсмен входит в число 10 самых быстрых людей в мире , разница между которыми измеряется буквально миллисекундами, а при измерении результатов учитывается даже такой критерий как скорость попутного ветра.
Канадский атлет вошел в число самых быстрых людей в 1999 году на мировом чемпионате по легкой атлетике в Севилье, Испания, где он преодолел десятисекундный барьер и выиграл серебряную медаль. В 2009 году Сурин стал новым канадским рекордсменом в беге на 50 метров (группа от 40 до 45 лет) пробежав это расстояние за 6.15 секунд
.
В настоящее время Сурин не является частью мира большого спорта, он возглавляет компанию по производству спортивного питания и еще выпустил линию одежды, которую без затей назвал Surin.
Сейчас Донован Бейли уже давно отдыхает от мира большого спорта, а вот в 1996 году во время летних олимпийских игр в Атланте он пересек финишную прямую, затратив на преодоление 100-метровой дистанции всего 9.84 секунды
. И стал первым канадским спортсменом, вошедших в список самых быстрых бегунов в мире.
Молодой ямайский атлет впервые преодолел десятисекундный барьер в 28 лет, а к концу года сделал это еще целых семь раз. 4 июня 2011 года в Юджине, Орегон, он пробежал стометровку за 9.80 секунд
, завоевав себе место в первой десятке среди самых быстрых людей планеты.
Американский атлет Джастин Гатлин, олимпийский чемпион, на настоящий момент находится на седьмом месте среди людей, способных развить максимально доступную для человека скорость. В 2012 году на Олимпийских играх в Англии он повторил достижение Грина (9.79 секунд
)и получил бронзовую медаль.
Четырехкратный олимпийский чемпион и пятикратный чемпион мира Морис Грин специализировался на спринтерских забегах и установил мировой рекорд скорости 16 июня 1999 года в Афинах, Греция. Он пробежал стометровку в 9.79 секунд
.
Еще один ямайский бегун вошел в рейтинг самых быстрых людей на Земле, завершив забег на 100 метров всего за 9.78 секунд
. Также Неста может похвастаться мировыми рекордами в эстафете 4х100 метров (Олимпийские игры 2008 года в г. Бейджин, Китай), в мировом чемпионате по легкой атлетике 2011 года и, год спустя, в лондонских Олимпийских играх.
Асафа держал мировое первенство по скорости бега три года – с июня 2005 по май 2008 и по настоящий момент остается одним из самых быстрых людей в истории человечества. Свой титул Асафа завоевал, пробежав стометровку за 9.72 секунды
на Гран-при по легкой атлетике в Лозанне, Швейцария, в 2008 году.
К октябрю 2012 года он успешно преодолел десятисекундный барьер при забеге на 100 метров целых 88 раз – более, чем любой другой бегун.
Вторым номером скоростного топ-10 идет (точнее, бежит) спортсмен по прозвищу «Зверь». Соответствует ли оно его внутреннему миру – неизвестно, а вот бегает он действительно очень быстро. Блейк промчался до финишной прямой за 9.69 секунд
на чемпионате в Лозанне в 2012 году, став самым молодым среди самых быстрых бегунов планеты. Тогда ему было всего 19 лет.
В этом же году на лондонской Олимпиаде он почти наступал на пятки Усэйну Болту в забегах на 100 и 200 метров, а в эстафете 4х100 метров завоевал мировой рекорд.
На второй строчке среди наиболее быстрых спортсменов в мире находится американский легкоатлет Тайсон Гэй, пробежавший стометровку за 9.69 секунд
в сентябре 2009 года. Только Тайсону и Морису Грину удалось за время проведения одного чемпионата завоевать первые места в сразу трех соревнованиях – в забеге на сто и двести метров, и эстафете четыре на сто.
Кто самый быстрый человек в мире? Пробежать стометровку за 9,58 секунды может единственный человек в мире – Усэйн Болт (Usain Bolt), феноменальный спортсмен. Он самый скоростной человек, который в настоящее время установил мировой рекорд на дистанции 100 метров в спринте (достигнутый в Берлине в 2009 году, превзойдя свой предыдущий рекорд 9,69 секунды на Олимпийских играх 2008 года в Пекине).
Его предельная скорость во время спринта составила 44.72 км/час . Это максимальная скорость человека, и поддерживать ее долго невозможно. Болту удалось развить такую скорость на отрезке между 60 и 80 метрами, а на последних метрах дистанции его скорость значительно снизилась.
История успеха Усейна
Быстрота Усэйна Болта, который родился на Ямайке в 1986 году, была замечена еще в молодом возрасте. К 15 годам он был известен как «Молния», благодаря своему триумфу в чемпионате мира среди юниоров в 2002 году. Там он выиграл забег на 200 метров, что делает его самым молодым золотым медалистом из числа юниоров в мире.
Позднее в том же году Международная ассоциация легкоатлетических федераций присвоила ему свою премию «Восходящая звезда». Сегодня Усэйн возглавляет список 10 самых быстрых людей на планете.
Несмотря на некоторые неудачи — в частности, травму подколенного сухожилия, которая не позволила ему конкурировать на Олимпийских играх 2004 года в Афинах — Болт вскоре взял мир спорта штурмом, завоевав три золотые медали на пекинской Олимпиаде в 2008 году. Это первый спортсмен в истории Олимпийских игр, занявший первое место в обоих 100- и 200-метровых эстафетах.
Он смог пробежать сто метров за 9,69 секунды, 200 метров за 19,30 секунд, а также эстафету 4 на 100 метров за 37,10, побив предыдущие и олимпийский и мировые рекорды. И как «вишенка» на торте: Болт является первым человеком, который установил три мировых рекорда за время одной Олимпиады.
Спринтер защитил свой титул «наиболее быстрый человек на Земле» на Лондонских Олимпийских играх 2012 года, став первым человеком, сумевшим выиграть золотые медали в стометровке (за 9,63 секунды) и дистанции двести метров (за 19.32 секунд) в двух Олимпийских играх подряд.
На этой же Олимпиаде он и еще три участника команды Ямайки установили новый мировой рекорд в эстафете 4 на 100 метров (36,84 секунд). После того, как эстафета завершилась, Болт поспорил с одним из судей. Последний отобрал у спортсмена эстафетную палочку, которую тот хотел получить в качестве сувенира. Однако впоследствии Болт все же получил палочку в подарок.
Казалось бы, предел успеха достигнут, но 29-летний Болт слишком быстр, чтобы стоять на месте. Он снова вошел в историю спорта в 2016 году после того, как выиграл третий раз подряд золотую медаль на дистанции сто метров в своих заключительных (предположительно) Олимпийских играх в Рио.
«Каждый долгий путь начинается с одного - с первого шага» – Усейн Болт
Главный соперник Болта
Усэйн может быть безумно быстрым, но он не . Эта честь принадлежит гепарду (Acinonyx Jubatus), грациозному хищнику, живущему в Африке и Азии. Эти исчезающие представители семейства кошачьих могут нестись на скорости, превышающей 120 км в час , и способны за три секунды разогнаться от 0 до 100 км в час. Это уровень Bugatti Veyron.
Так что гепард запросто может обогнать Усэйна, но через пару сотен ярдов животное начнет выдыхаться. При достаточной форе Усэйн сможет обогнать его… наверное.
Самая быстрая в мире женщина
Если Усэйн Болт является самым быстрым мужчиной в мире, то кто же самая быстрая женщина? Это жительница США Флоренс Делорес Гриффит (Джойнер), известная поклонникам как Фло-Джо.
Седьмой ребенок в многодетной семье (всего там было 11 детей), воспитанная разведенной матерью. Флоренс запомнилась не только своими действующими мировыми рекордами в 21,34 секунду на дистанции 200 метров и 10.49 секунд в беге на сто метров
, но и трепетным отношением к собственной внешности.
Это первая женщина-спринтер, которая появлялась на беговой дорожке тщательно накрашенная, с красивым маникюром и в яркой форме. В спортивном мире Флоренс стала настоящей иконой стиля.
Гриффит умерла в 1998 году в результате сердечного приступа. На тот момент Фло-Джо было 38 лет.
Самый быстрый человек в России
Мужской рекорд в беге на 100 метров установил Андрей Епишин в 2006 году, его результат 10.10 секунд.
Андрей Епишин в центре
Женский рекорд скорости на аналогичной дистанции принадлежит Ирине Приваловой, в 1994 году она показала результат 10.77 секунд.
Другие рекорды человеческой скорости
- Самый быстрый велосипедист – Франсуа Жисси (333 км/ч)
- – Криштиану Роналду (36,9 км/ч)
- Рекорд скорости на лыжах – Иван Орегоне (255 км/ч)
- Скоростной спуск на сноуборде – Даррен Пауэлл (202 км/ч)
- Минимальное время на сборку кубика Рубика – Матс Валк (4,74 сек)
- Самый быстрый стрелок из пистолета – Джерри Микулек (5 выстрелов в цель за 0,57 сек)
- Рекорд скорости печати на клавиатуре – Миит (100 знаков за 20 сек)
- Самый быстрый репер в мире – Ceza (1267 слов за 160 секунд)
Скорость бега человека – еще одна характеристика, по которой можно проводить соревнования. Сегодня существуют такие понятия, как средняя скорость бега, максимальная и рекордная.
Скорость бега обычного человека
Самый обыкновенный здоровый человек, не имеющий противопоказаний к быстрому бегу, может показать свои скоростные данные на спринтерской дистанции – 100 метров.
После забега будут болеть ноги, это естественно. Обычно время, за которое такой неподготовленный человек пробежит стометровку колеблется от 13 до 15 секунд.
Разумеется, люди с лишним весом, пожилые или имеющие какие-либо заболевания способны показать значительно более скромные результаты. Да и не все, кто нормально ходит, могут бежать.
Здоровый человек через месяц тренировок заметно улучшает свои показатели. Его время может составлять уже 11,5-12 секунд (речь идет о взрослом человеке). Далее, если заниматься стабильно и старательно, постепенно это время будет сокращаться на десятые, затем на сотые доли секунды. А вдруг из вас получится новый мировой рекордсмен?
Максимальная скорость
Максимальная скорость бега будет отличаться в зависимости от дисциплины, в которой участвует спортсмен. То есть, легкоатлеты и бегуны на различных дистанциях показывают разную скорость. Чем дольше марафон и больше расстояние, тем меньше будет максимальная скорость.
Максимальные нагрузки очень быстро истощают резервы нашего организма. И если марафонец рванет с места в самом начале дистанции, то у него вряд ли, вообще, хватит сил завершить соревнование.
Именно поэтому спортсмены, которые могут достаточно быстро бежать, пробегают длинные дистанции намного медленнее, чем мы могли бы подумать.
О максимальных скоростях правильнее говорить на спринтерских дистанциях. О средних – на длинных.
Максимально возможная (рекордная) скорость человека на сегодня – 44.7 км/ч. Показал ее обладатель рекорда по бегу на 100 и 200 метров, Усэйн Болт – самый быстрый человек в мире.
До этого несколько раз в течение XX века разные бегуны попадали в книгу рекордов, но Болт отодвинул их в сторону. Возможно, это связано с системой фиксации результатов – все-таки сегодня век электронных технологий.
Рекорд Болта на дистанции 100 метров – 9,58 секунды, а 200 – 19, 19 секунды.
Средняя беговая скорость
Этот показатель можно применять для сравнения скоростных характеристик бегунов на длинные дистанции. Хотя намного удобнее говорить о времени, за которое дистанция пройдена.
Мужчины, имеющие первый взрослый разряд по бегу, показывают такие результаты:
- 10 км – 18, 5 км/ч.
- 42,2 км – 16,1 км/ч.
Мастера спорта международного класса показывают результаты, на 3 км/ч превышающие вышеуказанные.
Кстати, средняя скорость спринтерского бега Усэйна Болта – 37 км/ч на дистанции 100 метров. Напомню, что самый быстрый бег в спринте принадлежит именно ему.
Самая большая скорость на дистанции 42,2 км в 2013 году была показана Уилсоном Кипсангом, который после 35 км резко ускорился, пробежав в таком темпе до самого финиша. Видимо, спортсмен нашел хороший способ экономить силы. Его результат – 2 часа 3 минуты и 23 секунды, суммарно это 7403 секунды. Соответственно его средняя скорость на дистанции 42,2 была 20,5 км/ч, что 1 км/ч выше, чем у мастера спорта международного класса.
От чего зависят беговые характеристики
Показатели средней скорости бега человека зависят от его физических возможностей: состояния здоровья, особенностей физиологии, уровня подготовки.
Заболевания и травмы
Перенесенные заболевания негативно сказываются на скоростных характеристиках. Например, переломы, травмы, операции накладывают свои отпечатки. Чем серьезнее была проблема со здоровьем, тем медленнее бег.
Кстати, при беге, в зависимости от его скорости в организме происходят различные процессы. То есть быстрый и медленный бег влияет на наше здоровье по-разному. Высокая скорость нужна для рекордов, а оздоровительным называют именно медленный бег.
Быстрый бег запрещен людям, перенесшим инфаркт миокарда. И даже наиболее здоровые люди из этой категории сталкиваются с одной физиологической трудностью. Сердце частично теряет свою главную способность – эффективно перекачивать кровь. Тем, кто перенес инфаркт, лучше всего после реабилитации заняться оздоравливающим медленным бегом или .
Проблемы с легкими так же негативно сказываются на скоростях, снижая степень поглощения кислорода организмом.
Длина конечностей
Большинству кажется, что длинные ноги – залог высоких скоростей. Ведь шаг становится шире и этих самых шагов нужно сделать меньше. Если посмотреть на нового рекордсмена – Болта, в этом можно убедиться. Его рост – 195 см, а вес – 95 кг. Несмотря на свои крупные размеры, он оказался быстрее всех остальных спортсменов. Кто знает, может, вскоре появится чемпион с ростом более, чем 2 метра.
На длинных дистанциях высокий рост не так критичен. Хотя кажется логичным: чем выше рост, тем большее сопротивление оказывает воздух во время бега. Уилсон Кипсанг имеет рост 1,82 метра. Это тоже немало, тем не менее – Уилсон – рекордсмен на дистанции в 42.2 км.
Вес спортсмена
Большой вес имеет значение, только если он избыточен. Физиологически спринтеры несколько тяжелее, чем марафонцы. У первых более ярко выражена мускулатура, ведь именно она позволяет развить максимальное усилие за короткое время. Вторые же нацелены на выносливость, и каждый дополнительный килограмм будет существенно осложнять прохождение длинной дистанции.
В случае с Болтом, его 95 кг никак не мешают ему быть самым быстрым в мире, потому что это его физиологическая норма. Но он не бегает марафоны.
Уилсон Кипсанг ростом чуть выше среднего, а вот вес его всего 62 кг. Оно и понятно, длинные забеги не дают ему набрать массы. На больших дистанциях сила тяжести становится ощутимым противником. Чем меньше марафонец весит, тем он быстрее и легче пробежит дистанцию.
Делаем вывод – спринтерам для большей скорости нужно быть сильными и длинноногими. А марафонцам – легкими и выносливыми.
Генетика
Генетика многое решает в нашем организме. Скорость обменных процессов, скорость , анаэробный порог и аэробная выносливость, восприимчивость тела к тренировке. Все эти параметры будут определять ваш скоростной потолок.
Человек всегда хотел испытать себя на прочность. Он пытается добиться наивысших результатов. И касается это не только бизнеса, а буквально всего.
Так случилось и со спортом. А кто против узнать пределы физических возможностей, которые даны природой?
Самые быстрые легкоатлеты в истории
Один из интереснейших вопросов – кто самый быстрый человек в мире и насколько быстро он бегает. Классическая проверка – бег на стометровку. Такая дистанция позволяет выявить максимальные возможности бегуна.Дональд Липпинкот, США
Первым призером по бегу на стометровке был американец Дональд Липпинкот. Дистанцию он преодолел на Олимпиаде в Стокгольме в 1912 году. Его время было 10,6 секунды. 
Джесси Оуэнс, США
В 1936 году на XI летних Олимпийских играх, которые проводились в Берлине, был установлен рекорд на стометровке, которые не удавалось побить вплоть до 1984 года. 
Результат в 10,2 секунды принадлежал темнокожему спортсмену - американцу Джесси Оуэнсу. Всего легкоатлет завоевал в Берлине 4 золотые медали, став самым выдающимся спортсменом Игр.
Его достижения очень огорчили нацистов, но сделать они ничего не смогли. Он был лучшим.
Усэйн Болт, Ямайка
Сегодня негласным титулом самого быстрого человека в мире владеет, ямайский спортсмен по имени Усэйн Болт. Атлет является трехкратным чемпионом Олимпийский игр, не раз он становился чемпионом мира, кроме того он действующий рекордсмен мира по трем спринтерским дисциплинам. 
В финале чемпионата мира, который прошел в конце лета 2009 года, Усэйн на стометровке показал невероятный результат. Он пробежал дистанцию за рекордные 9,58 секунд. Кстати, на этом же чемпионате, но спустя несколько дней, появился новый рекорд и на двухсотметровке. Ее преодолел Усэйн за 19,19 секунд.
Попал спортивный лидер и в олимпийскую сборную своей страны, он участвовал в эстафете 4х100. И в этом состязании появился новый показатель – 37,10 секунд (это пекинская Олимпиада). Такие ошеломляющие результаты принесли бегуну известное прозвище «молния».
К слову, максимальная скорость спортсмена составила 37,578 километров в час или примерно 10,5 метров в секунду.
Усэйн Болт родился на Ямайке в Трилони 21 августа 1986 году. Уже к 15-ти годам молодой спортсмен стал известен не только на родине. Он одержал победу на международном турнире по бегу в Кингстоне. Усэйн смог завоевать золотую медаль и две серебряных.
Через два года бегун улучшил показатели на дистанции 200 метров. Спринтер в юниорском забеге показал 19,93 секунды. Таким образом он оказался первым юниором, который смог пробежать дистанцию меньше, чем за 20 секунд.
Уже в 2008 году стометровка Усэйну далась всего за 9,76 секунд. И это был второй официальный результат. Лидерство на тот момент имел его соотечественник Асафа Пауэлл. Он пробежал лучше Болта на две сотых секунды. Но совсем скоро, через несколько месяцев, нынешний рекордсмен достиг своего триумфа. Он преодолел дистанцию за 9,72 секунды и установил новый мировой рекорд.
Впрочем, это еще был не пик достижений спортсмена. На Олимпийских играх в Пекине в 2008 году бегуну досталось сразу три золотые медали. Он установил и три новых рекорда. Один был в эстафете. На этих соревнования в концовке стометровки спринтер немного сбавил скорость, поскольку было понятно, что догнать его невозможно. Как полагают эксперты, если бы он выложился полностью, то результат был бы еще лучше – не 9,6 секунд, а 9,5.
Так или иначе, Болт занимает первую строчку рейтинга, который опубликовала Международная Ассоциация Легкой Атлетики. Два раза спортсмен был обладателем престижной награды «Восходящая звезда». Ему дали кавалера ямайского ордена Достоинства. В 2008 и 2009 годах спринтера признали лучшим легкоатлетом и спортсменом в мире.
Самые быстрые люди в мире
Легкая атлетика - не единственная дисциплина, в которой установлены скоростные рекорды.Самый быстрый стрелок
Джерри Микулек - один из самых быстрых стрелков на планете. Он может пустить 5 пуль из револьвера всего за 0,57 секунды в игральную карту. Джерри Микулек преподает стрельбу и уже перепробовал едва ли все виды огнестрельного оружия , которые считает лучшими. Он является автором пяти мировых рекордов по револьверной стрельбе. 
"Моя работа - стрельба." Джерри Микулек
Кстати, Джерри Микулек также опытный оружейный мастер. Он постоянно настраивает и регулирует свои револьверы, чтобы они работали эффективнее.
Самый быстрый сборщик кубика Рубика
Разноцветный куб Шотаро Макисуми собирает всего за 12,34 секунды. Ему принадлежит несколько мировых рекордов в этой области. Его быстрые решения 2×2×2 и 3×3×3 за 2,82 и 12,11 секунд.Собирает кубик Рубика
Самый быстрый секретарь в мире
Японка Миит умеет печать со скоростью 100 штампов за 20 секунд. Она является самым быстрым секретарем на планете. Для сравнения средняя скорость набора текста профессиональной машинисткой составляет около 380 знаков в минуту. 
Самый быстрый метатель ножей
Дэвид Р. Адамович менее, чем за секунду он способен кинуть три ножа. 
Ему принадлежит ряд мировых рекордов: у него самый быстрый бросок ножа, он молниеносно ловит летящий нож, а также ему принадлежит самый быстрый бросок рядом с человеком.
Бег – один из тех зрелищных видов спорта, когда решающими в победе становятся буквально доли секунды. Все виды спортивных состязаний требуют от их участников максимального напряжения сил, но в беге атлеты демонстрируют волю к победе особенно ярко. Пробежать дистанцию быстрее соперника – сложная задача, с которой справляются не многие. Кто они, самые быстрые люди в мире? Поговорим сегодня о прославленных бегунах и их рекордах. В наш рейтинг попали спортсмены, установившие впечатляющие рекорды скорости на разных расстояниях: спринтеры, марафонцы и бегуны на средние дистанции.
Открывает список самых быстрых людей на планете кенийский марафонец . В 2010 году он был назван лучшим легкоатлетом мира. Будущий знаменитый марафонец вырос в бедной многодетной семье. Патрик учился в школе, которая была расположена в 8 километрах от его деревни. Это расстояния он предпочитал преодолевать бегом. Иногда мальчик обедал дома, и в такие дни он пробегал от дома до школы и обратно до 30 километров. Профессионально заниматься бегом Макау начал в 2005 году. В Берлинском марафоне 2011 года легкоатлет поставил мировой рекорд, преодолев марафонскую дистанцию за 2:03.38. В 2013 году рекорд Макау побил его соотечественник Уилсон Кипсанг.
На 9 позиции в рейтинге самых быстрых людей в мире находится кениец , рекордсмен на дистанциях 25 и 30 километров. В 2015 году спортсмен установил еще один личный рекорд, пробежав Сямыньский марафон за впечатляющее время – 2:06.19.
Восьмое место среди самых быстрых бегунов на планете – у кенийского легкоатлета . Родился будущий рекордсмен в спортивной семье – мать и отец Киметто занимались легкой атлетикой. С раннего детства он работал на ферме родителей. Увидев выступление на Олимпийских играх соотечественника, Деннис Киметто был настолько им вдохновлен, что решил заняться бегом и стал совмещать тренировки со школьной учебой.
Спортивную карьеру легкоатлет начал в 2011 году, и уже через год установил мировой рекорд в беге на 25 километров по шоссе. В 2014 году, участвуя в Берлинском марафоне, он вновь поставил мировой рекорд, показав время 2:02:57.
В 2014 году Киметто был признан лучшим марафонцем года.
Легкоатлет , специализирующийся в беге на 800 метров, находится на 7 месте в рейтинге самых быстрых людей в мире. В большой спорт Рудиша попал благодаря авторитету отца, серебряного призера Олимпийских игр. Его пример стал для будущего чемпиона большим стимулом для начала занятий бегом. Талант юного бегуна заметили еще в средней школе, и Рудиша получил возможность приступить к тренировкам с профессиональным тренером.
На первых в своей жизни соревнованиях в 2005 году он занял второе место. Расцвет карьеры легкоатлета пришелся на 2009-2011 годы. На Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году он установил мировой рекорда в беге на 800 метров.
Сейчас Дэвиду Рудише 27 лет, и его молодость дает ему шанс поразить мир новыми спортивными достижениями.
Интересный факт: легкоатлет родом из государства Эритрея, расположенного в Восточной Африке. Спортсмены страны выступали на четырех летних Олимпийских играх начиная с 2000 года. Единственную бронзовую медаль в истории Эритреи получил Зерсенай Тадесе в 2004 году в Афинах.
На пятом месте в списке самых быстрых людей в мире находится трехкратный олимпийский чемпион . Эфиопский легкоатлет специализируется в беге на 5 и 10 километров. В 2014 году он успешно пробежал свой первый марафон. Как и Патрику Макау, Бейеча ходил в школу, расположенную на большом расстоянии от его дома. Чтобы не опоздать на уроки, ему приходилось бегом преодолевать около 10 километров. Ежедневные тренировки не прошли даром – в 2002 году легкоатлет впервые громко заявляет о себе победой на чемпионате мира по кроссу. В 2004-2005 годах он устанавливает новые мировые рекорды на дистанциях 5 и 10 километров.
Четвертое место в рейтинге самых быстрых людей на планете занимает многократный чемпион мира и двукратный олимпийский чемпион . Знаменитому легкоатлету принадлежат три мировых рекорда: на дистанции 1500, 1609 и 2000 метров. Хишам эль-Герруж трижды были назван лучшим легкоатлетом мира. В 2006 году он был вынужден закончить карьеру бегуна из-за травмы, но из спорта рекордсмен не ушел – сейчас он является одним из членов Международного олимпийского комитета.
Занимает третье место в списке самых быстрых людей в мире. Поставленные ею в 1988 году мировые рекорды в беге на 100 и 200 метров до сих пор никому не удалось побить. В 1989 году Гриффит-Джойнер покинула большой спорт, а в 1990 году у нее начались сердечные приступы. В 1998 году спортсменка умерла во сне. С рекордами Гриффит-Джойнер были связаны подозрения в употреблении ею допинга, но никаких подтверждений этому так и не было найдено.
Второе место в рейтинге самых быстрых людей в мире занимает четырехкратный олимпийский чемпион американец . Величайший из спринтеров конца XX века, он установил несколько мировых рекордов. Знаменитый легкоатлет выделялся среди других бегунов интересной манерой бега, которую его соперники называли «нелепой». Но смешки в сторону Джонсона раздавались только до первых побед. А бегал он действительно крайне необычно – бегун мчался по дорожке с чуть отклоненной назад выпрямленной спиной. Ни до, ни после Джонсона такую технику бега никто не использовал. В 1994 году спортсмен ставит первый рекорд на 100-метровке, пробежав ее за 10,09 секунды. В возрасте 31 года атлет поставил новый уникальный рекорд – в 1999 году он преодолел дистанцию 400 метров за 43,18 секунды.
Величайшим бегуном и самым быстрым человеком в мире заслуженно называют . Он играючи ставит новые мировые рекорды на коротких дистанциях и завоевывает золото на соревнованиях. Болт является шестикратным олимпийским чемпионом и в истории спортивных достижений Ямайки ему нет равных. На счету великого легкоатлета четыре мировых рекорда. Пробежав 100 метров за 9,58 секунды, он получил прозвище «Молния».
Почти каждому человеку интересно узнать о рекордах других людей. Человечество ждет ответы на вопросы: кто сильнее, умнее, красивее, быстрее. Некоторые рекорды поставлены благодаря физиологическим особенностям человека, остальные же требуют долгих и упорных тренировок и работы над собой. Именно такие достижения вызывают особое уважение. Ответить на вопрос: «Кто самый быстрый человек в мире?» однозначно нельзя. В каждом виде спорта своя Легенда. В этой статье приведен список рекордсменов, а если быть точнее — самых быстрых людей планеты, чья деятельность вызывает удивление, а иногда даже зависть.
Самый быстрый бегун в планете
На счету у легкоатлетов каждая микросекунда. Обычно быстроту бега у спортсменов определяет дистанция, равная 100 метрам. Здесь лучшим был и остается Усэйн Сент-Лео Болт (его также называют «молнией») - тридцатидвухлетний ямайский спортсмен, легкоатлет и чемпион мира. Именно он быстрее всех в мире пробежал стометровку, благодаря чему завоевал всемирную славу и звание «лучшего» бегуна планеты.
Его история началась в школьные времена - именно тогда будущий олимпийский чемпион начал заниматься легкой атлетикой. Его первый тренер, Пабло Макнейл, сразу заметил в нем спортивный потенциал. Таким образом, в 2001 году Усэйн Болт завоевал свою первую медаль, преодолев дистанцию 200 м.
Непобедимый
Первый его рекорд был поставлен в 2007 году на соревнованиях в Нью-Йорке, и составил 9,72 секунд (100 метров).
Побил он его на чемпионате мира в Берлине в 2009, улучшив свой результат на 11 сотых секунд. Разогнавшись со скоростью 44,71 км/ч, Усэйн Болт поставил новый мировой рекорд - 9,59 секунд, который является непокоренным и по сегодняшний день. В том же году он преодолел 200 метров всего за 19,19 секунд, что также является лучшим результатом за историю спорта.
Врачи, изучив организм Усэйна Болта, пришли к выводу, что секрет побед чемпиона кроется в его генетике. Его мышцы состоят из очень быстрых клеток. Но, тем не менее, успех заключается не только в физиологических способностях.
Питание
Любой спортсмен придерживается сбалансированного питания, ведь от еды зависят и быстрота, и выносливость.
Преобладают в его рационе углеводы (примерно 60%), белки занимают четверть рациона, а жиры всего 10%.
Самый быстрый бегун в мире предпочитает есть на завтрак фрукты, ямс, картофель, на обед рыбу с рисом, на ужин курицу, свинину или говядину. Фастфуд он позволяет себе крайне редко.
Как тренируется спортсмен
Тренировки- не менее важная составляющая успеха любого спортсмена. Главное, чтоб они были правильно подобраны.
Усейн Болт делает акцент на кардио: растягивается, делает махи ногами, устраивает небольшие спринты. Далее бегает и идет в спортзал. Не менее важны для него упражнения на пресс, также приседания и прыжки, подъем ног, планка, силовые упражнения (с гантелями, утяжелителями, штангами).
В общей сложности спортсмен тратит на тренировки 3 часа в день.
Сам же Усейн Болт на вопрос «Как стать олимпийским чемпионом?» дает такой ответ: «Здесь нет секретов. Вы просто должны развивать силу, мощь, ускорение и технику». Кажется, все так просто, но за этими словами кроются тренировки, диеты, самоконтроль, безумная сила воли и постоянная работа над собой.
В 2017 году Усэйн Болт завершил свою спортивную карьеру. Но прекращать тренироваться не собирается. К тому же известно о его планах начать футбольную деятельность.
Самая скоростная женщина в мире
Невероятные успехи и достижения в спорте могут показывать и женщины. Так, Флоренс Делорес Гриффит, американская легкоатлетка, в 1988 году показала феноменальные результаты, поразивший весь мир.
Девочка любила спорт с детства, в студенческие годы тренировалась под руководством Боба Керси.
В соревнованиях участвовала с 1983 года.
Спустя 5 лет она поставила невероятный рекорд на Олимпиаде в Сеуле, пробежав 100 метров за 10,49 секунд. Миру она запомнилась еще одним неповторимым результатом в финале олимпиады: 200 метров за 21,34 секунды. 1988 год стал самым ярким в карьере девушки, так как принес ей 3 золотые медали на Олимпиаде в Корее и звание самой быстрой женщины в мире.
Десятки лет прошло с момента рекорда женщины, но никто до сих пор не смог хотя бы приблизиться к такому результату.
Секрет успеха
Флоренс говорила, что упражнения с использованием штанги являлись ее любимыми, и именно они привели ее к такому результату. Типичный день спортсменки состоял из полуторачасовой легкой атлетики, занятий по дому, готовки, парикмахерства, а также из уроков по живописи, дизайна, литературы. Тренажер для тренировок стоял прямо возле кухонного стола.
Смерть
Ее глаза постоянно сияли, а тело всегда было наполнено энергией.
Она отличалась от других спортсменов: густые, пышные волосы, длинные ногти, экстравагантный стиль часто вызывали обсуждения. На чемпионатах она всегда выглядела особенно, чем удивляла публику: вместо классического комбинезона — «одноногий» костюм. Она сама придумала отрезать у него одну штанину, благодаря чему выглядела максимально стильно на соревнованиях. Эта женщина любила выглядеть ярко и необычно.
Она могла бы продолжать удивлять человечество, ставить мировые рекорды, но 21 сентября 1998 года, в возрасте 38 лет, Флоренс Делорес Гриффит скончалась во сне. Причина была неясна, поэтому ее смертью занимались опытные шерифы. Пришли к вердикту, что смерть связана с эпилептическим припадком. По неофициальным данным случился сердечный приступ.
Чемпион скорости по заплыву
Майкл Фелпс - это не только самый быстрый пловец в мире, но и единственный двадцатикратный чемпион в пятидесятиметровом бассейне. Именно он имеет рекордное количество наград за всю историю Олимпийских игр. Его называют «летающей рыбой» и «Балтиморской пулей».
Майкл Фелпс стал заниматься плаванием с семи лет. Тогда в бассейн его отвела сестра. Мальчик показывал блестящие результаты, был лучшим в своей команде. Этот потенциал заметил Боб Боуман, первый его тренер.
Фелпс продолжал с каждым годом показывать невероятные результаты, а в 15 лет уже был отобран для участия в Олимпиаде-2000. Начало успешной карьеры положено.
В 2007 году на чемпионате мира в Мельбурне спортсмену удалось завоевать 7 золотых медалей.
В 2009 году в Риме спортсмен проплыл 200 метров баттерфляем за 1.51,51 секунды. Через 2 дня на этой же Олимпиаде Майкл Фелпс удивил человечество новым достижением: 100 метров за 49,82 секунды, что также является рекордным показателем.
В 2016 году он принял окончательное решение завершить спортивную карьеру. За всю ее продолжительность спортсмен 13 раз побеждал на индивидуальных дистанциях, превзойдя легендарного Леонида Родосского, который еще до нашей эры завоевал 12 медалей в индивидуальном зачете. За 2168 лет никто в мире не смог приблизиться к такому результату. У спортсмена насчитывается 28 олимпийских медалей и 37 рекордов!
Известно, что на протяжении 10 лет мужчина несколько раз признавался лучшим пловцом года как в США, так и во всем мире.
Питание спортсмена
Мало кто знает о сумасшедшем рационе питания Майкла Фелпса, который подвергался обсуждениям, сомнениям и критике.
Но кажется, что его рацион полностью противоречит такому пожеланию.
В питание Фелпса входят и булки, и майонез, и другая жирная пища. Примерный завтрак состоит из сэндвичей, омлета из пяти яиц, 3 тоста с шоколадом, овсяной каши, блинчиков, кофе. На обед и ужин спортсмен может съесть пасту, сэндвичи с майонезом и даже пиццу. Говорят, что все блюда в сумме содержат в себе до 10 тысяч калорий.
Как же спортсмен поддерживает такой маленький для него вес, равный 88 кг?
Фелпсу такая диета вполне подходит, учитывая его постоянные сверх нагрузки. Очевидно, что тратит энергии он больше, чем потребляет. Обычному человеку не рекомендуется потреблять такое количество калорий.
Тренировки
Большая часть дня у Майкла тратится на тренировки.
Безусловно, акцент делается на плавание. Фелпс уделяет этому занятию 6 дней в неделю по 5 часов каждый день.
Главное его правило - это не использовать большой вес в тренажерном зале, так как набор мышечной массы негативно отразится на результатах в момент соревнований.
Любимые упражнения Майкла – многосуставные (самые энергоемкие).
Он должен поддерживать силу рук, для этого частыми упражнениями являются подтягивания, классические отжимания, на брусьях и другие упражнения с собственным весом.
В чем же все таки секрет успеха Легенды? В тренировках, питании, физиологических особенностях? Не только. Майкл Фелпс всегда видел перед собой цели, хотел быть No1, делал все, чтобы победить.
Самый быстрый игрок в футбол
В футболе быстрые игроки востребованы и ценятся на вес золота. Ведь главное для футболиста - скорость и динамичность. Здесь лучшим был и остается легендарный португалец Криштиану Роналду, который считается не только быстрым, но и самым лучшим футболистом Планеты.
Родился Криштиану в 1985 году. Через 8 лет мальчик уже будет показывать свои первые результаты в команде «Андоринья».
В возрасте 18 лет будущего чемпиона заметил известный тренер «Манчестер Юнайтед» Алекс Фергюсон.
Уже через пять лет Криштиану удалось забил 42 гола за сезон, тем самым обогнав Джорджа Беста и побив его рекорд. В этом же 2008 году Роналду получил «Золотой мяч».
В 2013 году футболист побил свой личный рекорд, забив 69 голов.
Скорость
33- летний игрок развил максимальную скорость за всю историю футбола. Случилось это не так давно - 15 июня 2018 в день поединка с испанцами на чемпионате мира. Скорость составила 38,6 км/ч. Так, разбежаться спортсмену удалось во время контратаки, хотя маневр не привел к голу.
Криштиану и до этого матча был самым быстрым футболистом в мире, его скорость достигала 36 км/ч.
Тренировки и питание
«Машина, думающая только о тренировках»- так описывают Роналду знакомые и друзья. Действительно, многочасовые упражнения для этого человека - это не просто необходимость, а любимое занятие. У него развита высокая дисциплинированность, поэтому он никогда не позволит себе отменить или отложить тренировку. Было даже такое, что футболисты уходили домой, а Криштиану возвращался в зал и делал еще несколько упражнений.
В своих тренировках футболист концентрируется на скорости, выносливости, силе, и тратит на это 5 дней в неделю по 4 часа.
Сюда входят отжимания, запрыгивания на ящик, различные упражнения со штангой и гирями, например, подъем на грудь. Все это футболист дополняет бассейном и бегом. Кроме того, не стоит забывать, что португалец успевает тренироваться и с футбольной командой.
В качестве восстановления Криштиану принимает ледяные ванны и делает спа-процедуры. Благодаря своей сумасшедшей силе воли и дисциплине он и является самым быстрым футболистом планеты.
Что касается питания, спортсмен ест только правильные продукты. Его день состоит из 6 приемов пищи. В меню входят мясо, фрукты, овощи и морепродукты.
Достижения
Криштиану Роналду признан лучшим футболистом всех времен, а также он является самым богатым и востребованным игроком.
Он - обладатель 25 трофеев в командных достижениях, четырех «Золотых мячей» на 2017 год, «Золотой бутсы». Он - лучший бомбардир Чемпионата Европы, автор знаменательных голов. Все это делает Криштиану «королем» футбола.
Список можно продолжать долго. Кстати, все свои рекорды, достижения и трофеи Роналду знает наизусть, хотя это и кажется невозможным.
Рэпер- победитель: самый быстрый рэп в мире
Определить самого быстрого репера в мире не так просто, потому что рекорды постоянно побиваются, появляются новые таланты. Списки исполнителей обновляются.
Но на данный момент Ceza гордо является самым быстрым рэпером в мире.
Настоящее его имя - Билгин Озчалкан. Родился он в 1977 году в Турции.
До 18 лет Бильгин рос обычным ребенком: любил спорт, музыку, параллельно работал электриком.
1995 год стал переломным для мальчика – он принял решение с головой уйти в рэп, начал писать музыку. Совместно с рэпером Dr. Fuchs создал группу «Nefret». Но после того как напарника забрали в армию, Бильгин решил начать сольную карьеру под псевдонимом “Ceza” (в переводе «наказание», «кара»)
С 2006 года у репера стали появляться первые синглы. Его стали приглашать на песенные мероприятия и фестивали.
В 2007 году выиграл премию MTV Europe Music Awards за лучшее турецкое выступление.
Рекорд
Песня Holocaust принесла Бильгину звание Короля Речитатива. Всего за 2 минуты 40 секунд реперу удалось четко произнести 1267 слов, а это примерно 9 слов в секунду! С таким фантастическим показателем Ceza попал в Книгу рекордов Гиннеса, «зачитав» самый быстрый реп в мире. Обогнать его пока никому не удалось. Сам же Ceza не собирается останавливаться на достигнутом, а напротив, развивать свой талант.
Как стать Королем Речитатива
Рэп требует постоянной практики и тренировок: исполнителю нужно научиться держать темп и ритм. Необходимо постоянно выполнять артикуляционную гимнастику, проговаривать скороговорки, тем самым улучшая дикцию.
Не менее важна и скорость чтения, которая придет со временем, при регулярных тренировках.
Интонация - залог успеха любого репера. Чтение должно быть эмоциональным, поэтому исполнителю необходимо прочувствовать свой текст и проработать над каждым словом, вложив в каждое определенную эмоцию.
Самая быстрая игра на музыкальных инструментах
Здесь выделим самого быстрого гитариста, пианиста и скрипача.
1. Гитара
Тьяго Делла Вега - бразильский гитарист, получил всемирную известность после исполнения «Полета шмеля» Римского-Корсакова с невероятной скоростью.
Уже в раннем возрасте он понял, что его истинная страсть - электрогитара. Каждый день, оттачивая мастерство, тренируясь, он достиг невероятной скорости исполнения: в 2011 году исполнил композицию «Полет шмеля» уже в темпе 750 ударов в минуту! Таким образом, попал на страницы Книги рекордов Гиннесса.
Но его достижение было побито в 2012 году Дэниелом Химбаухом. То, что он сделал, кажется невозможным: 1300 ударов за минуту. Но и это не предел. После трех лет тренировок Дэниелу удалось исполнить эту же композицию, но в темпе 2000 ударов в минуту! Движения его пальцев в момент съемки были настолько быстрыми, что казалось, будто это заранее ускоренное видео. Пока побить его рекорд не удалось никому.
Как добиться такой скорости
Здесь подойдут только каждодневные тренировки, упорство, терпение и оттачивание своего мастерства. Этим и занимался Даниел на протяжении нескольких лет до того, как стал самым быстрым гитаристом в мире.
2. Скрипка
Талантливых скрипачей много, но лучший только один. Немецкому скрипачу Дэвиду Гарретту всего 37 лет, но он уже занесен в Книгу рекордов Гиннеса, как самый быстрый исполнитель знаменитого «Полета шмеля». Сейчас он зарабатывает миллионы долларов и собирает полные залы зрителей.
Скрипкой мальчик начал заниматься уже с семи лет. В 13 с ним заключила договор фирма звукозаписи. В 1999 году Дэвид выступал с Симфоническим оркестром, а в 2008 году выпустил свой альбом под названием «Encore». Этим он хотел вызвать интерес молодежи к классической музыке.
Мировой рекорд
В 2008 году Гарретт стал мировым рекордсменом, исполнив «Полет шмеля» за 1 минуту 6,52 секунды, что составляет примерно 13 нот в секунду.
Это мелодией скрипач «завел» публику, а главное развеял все стереотипы, что скрипка — скучный и немодный музыкальный инструмент.
3. Пианино
Питер Бенс (Бенце) - пример пианиста, который получает невероятное удовольствие от того, что делает. Родился он в Венгрии, и за свои 26 лет стал рекордсменов по скорости повторяемого нажатия одной клавиши.
С трудом верится, но свою первую композицию он написал в 7 лет. Это доказывает его талант и невероятную любовь к музыке с самых ранних лет.
В 15 лет он выпустил свой первый альбом под названием «Green music».
В 2012 году Питер Бенс исполнил кавер-версии песен Майкла Джексона «Bed» и «Smooth Criminal». Он сыграл это так, как не удавалось еще никому: 765 нот в минуту!
Эксперты книги рекордов Гиннесса сразу зачли это за талант и признали Питера Бенса самым быстрым пианистом мира.
Сейчас он работает над своим студийным альбомом и несколькими клипами, а также пишет сценарий для своего шоу.
Секрет успеха
Питер считает, что обладать только техникой игры недостаточно. Музыка должна быть содержательной, а главное — живой, то есть проникать в душу слушателя. Исполнитель должен уметь находить гармонию и особый контакт со зрителем.
«Я нахожусь в постоянном поиске новых путей, чтобы дать моей аудитории что-то уникальное, то что они никогда не смогут забыть”,- рассказал Питер Бенс в одном из интервью.
Очевидно, чтобы добиться таких результатов пианист тратит большое количество времени на тренировки. С таким настроем понятно, что в будущем он планирует удивлять публику лучшими результатами и новыми рекордами.
Скоростная стрельба: кто чемпион
То, как американский стрелок Боб Мюнден может умело обращаться с оружием, удивит любого. Его уникальные способности превосходят то, что допускает наука. Он 18 раз ставил рекорды по самой быстрой стрельбе.
Также Боб владеет всеми видами огнестрельного оружия, за что его называют самым быстрым и лучшим в мире.
Родился он 8 февраля 1942 года, в 11 лет уже умел хорошо стрелять. В 17 занимал первые места на соревнованиях и мини-чемпионатах. С самого малого возраста выступал на публике, его первым и основным оружием был револьвер Colt 45.
Кто бы мог подумать, что это мальчик в последующем выиграет около четырех тысяч трофеев за быструю стрельбу.
Сверхчеловек или фокусник: что он может
- Он выхватывает свой пистолет и стреляет быстрее всех живущих на Земле людей;
- Его достоинство можно оценить, лишь используя самую быструю технологию съемки;
- От любой другой персоны Боб отличается не только скоростью выстрела, но и тем, как он целится от бедра или стреляет перевернутым револьвером. При этом он попадает четко в цель, координируя руку в соответствии с тем, что видит;
- Он может тянуть, взводить и стрелять быстрее реакции мозга среднего человека. Исследования доказали, что в момент выстрела движения рук Боба быстрее гремучей змеи;
- 2 выстрела в шары, находящиеся на расстоянии 2 метров друг от друга, занимают у него десятую долю секунды. По звуку кажется, что выстрел только один.
Боб Мюнден часто демонстрирует свои умения на различных программах и передачах, таких как «Super Humans», «Shooting USA» и другие. «Я единственный в мире с такой реакцией”,- рассказывал про себя Мюнден в одном из интервью.
Рекордсмен
В 1980 году Боб попал в Книгу рекордов Гиннесса. Выхват револьвера и выстрел занял у него всего 0,15 секунды. В дальнейшем это вызвало сомнения и споры, так как этот рекорд был не полностью задокументирован, чтобы признаться действительным. За это критики часто называли Боба фокусником или шоуменом.
Несмотря на это, для преданных фанатов его деятельности, для тех, кто уважает и восхищается его достижениями, Мюнден останется навсегда самым быстрым стрелком в мире.
Скорость Боба Мюндена поражает, он владеет оружием как никто другой в мире, за что его можно назвать не фокусником, а «волшебником револьвера».
Тренировки
Боб Манден родился в штате Миссури, где научиться стрелять был обязан каждый мужчина. С самого раннего детства он оттачивал свое мастерство, участвовал в соревнованиях, тем самым набираясь опыта. Ведь не секрет - выигрывает тот, кто много тренируется.
В конце жизни Боб Манден страдал от болей в груди, ему диагностировали легкий сердечный приступ. Скончался он в 2012 году от болезни сердца. Так не стало человека из мира легенд.
У кого самые быстрые руки на планете
Знаменитая головоломка «кубик Рубика» - это не только игра, но и тренировка для мозга. Собрать этот кубик - достижение для любого ребенка, а сделать это за несколько минут или даже секунд не всегда удается и взрослым.
С использованием Кубика Рубика установилось немало рекордов. Один из них принадлежит американскому школьнику Колину Бернсу. 25 апреля 2015 года он собрал кубик Рубика размером 3х3х3 за 5,25 секунды.
Казалось, быстрее собрать невозможно, но в ноябре 2015 появился новый рекордсмен с результатом 4,9 секунды. Им стал 14-летний житель США Лукас Эттер. Рекорд был официально задокументирован и занесен в страницы Книги рекордов Гиннесса.
Затмил всех 22-летний голландец Матс Валк на чемпионате 2016 в Индонезии. Он собрал кубик размером 3х3х3 за 4,74 секунды. Ему уже удавалось попасть в Книгу рекордов Гиннеса в марте 2013 с результатом 5,55 секунд. Но, как оказалось, на достигнутом Матс в тот момент останавливаться не собирался. На сегодняшний день у него самые быстрые руки в мире, и он является абсолютным рекордсменом по сбору кубика Рубика.
В чем секрет
Матс спроектировал свою собственную модель Valk 3M, которая отлично держится в руке, не заедает и быстро поворачивается. Его кубик содержит 40 магнитов. Они необходимы, чтобы части кубика во время сборки двигались более плавно. Эта секретная конструкция и постоянные тренировки принесли Матсу Валку невероятный успех и звание «самого быстрого спидкубера планеты».
Мировой рекорд по набору текста вслепую
Если вы печатаете 100-150 знаков в минуту на вашем компьютере, то у вас развита неплохая скорость. Если же ваш результат поднимается до 300 знаков, то вас можно поздравить, ведь дальше идут профессионалы и рекордсмены.
Со слепой печатью дело обстоит намного сложнее, ведь необходимо постоянно практиковаться.
Секретарше Барбара Блэкберн в 2005 году удалось поставить мировой рекорд. Она напечатала текст со скоростью 750 знаков в минуту.
Но это не предел.
Скорость российского журналиста сравнивают с автоматом Калашникова, который совершает 600 выстрелов в минуту. Тому подтверждение эксперимент, в котором принял участие Михаил. Рядом с ним стоял стрелок с автоматом, вместимость которого 30 пуль. Именно столько символов нужно было написать Михаилу Шестову. Они закончили почти одновременно, Михаилу не хватило двух символов чтобы сравнять результат с автоматом. Любой человек на планете напечатал бы эти 30 символов в 10 раз медленнее.
Рекорд
Скорость Михаила Шестова установлена официально. В 1991 году во время открытого чемпионата в Дании по скоростному печатанию он обошел пять тысяч участников и поставил мировой рекорд - 940 знаков в минуту. Это достижение стало настоящей сенсацией и вызвало общественный резонанс. Ловкость его пальцев сравнили со смертельным броском гремучей змеи.
11 апреля 1993 года передача провела следующий эксперимент: Михаилу нужно было напечатать максимальное количество чисел за 5 минут. Ему удалось дойти до числа 795.
Возник вопрос: Михаил только быстро печатает или все делает ускоренно? После мини-соревнования с шеф-поваром по нарезке овощей стало ясно, что у Михаила очень хорошо развита мелкая моторика, и все движения пальцами он делает быстрее обычного человека.
Стоит отметить, что свой навык Михаил использует не в качестве самоцели. Для него это в первую очередь способ сэкономить время и немного упростить свою задачу.
Как добиться
В школе он не блистал ни хорошей памятью, ни способностями, был стабильным троечником.
Окончив школу, он пошел в армию, где приучил себя читать книги вслух и даже переписывать их в тетрадь. Он мог взять произведение Федора Достоевского и начать писать его страница за страницей, после чего заметил, что грамматических ошибок стало намного меньше.
Развивая память, Михаил решил взяться за изучение английского языка. Он много слушал англоязычные радиостанции и телеканалы. Каждое слово он раскладывал на фонемы и «пропевал». Используя свой собственный метод, Михаилу удалось таким образом выучить еще 7 языков. Сейчас он часто проводит мастер-классы, делится своим опытом с учениками из разных стран мира, обучает английскому языку. Он разработал свою уникальную методику обучения. Она позволяет освоить любой навык за короткое время.
«У меня нет особых выдающихся способностей. Просто я очень усидчивый, волевой и целеустремленный человек»,- рассказывает Михаил.
Не зря Шестова называют человеком нового времени, ведь уже сегодня ценится тот, кто делает все быстрее остальных.
Самые быстрые руки по количеству ударов
Боксеры способны нанести не только мощные, но и невероятно быстрые удары руками, это отличает любителя от профессионала. Скорость играет в этом виде спорта не меньшую роль, чем сила.
Бокс
Американского спортсмена Мухаммеда Али знает каждый. Он не только быстрый, но один из самых лучших боксеров Человечества. Его называют Легендой за его талант показывать быстрые удары и атаки, но в то же время легко передвигаться по рингу.
Родился спортсмен в 1942 году. В детстве тренировать Мухаммеда была сложно: он постоянно задирался, кричал, конфликтовал. На одном из его первых поединков, который транслировался по телевидению, он заявил, что он будущий Чемпион мира. После этого парень начал серьезно работа над собой.
Наконец, в 1960 году, Мухаммеда пригласили участвовать в Олимпийских играх. У него появился тот самый шанс показать, что именно он лучший боксер. И показал. На Олимпиаде ему удалось завоевать золотую медаль.
Кто мог догадываться, что уже через 2 года у спортсмена в копилке будет 5 побед нокаутом, а через 10 лет звания лучшего боксера года, десятилетия и века.
Он нарушил все каноны игры, разработал свой стиль. Его движения на ринге напоминали танец. Обладая высоким ростом, он атаковал обычно в голову. Также имел большую скорость, чем превосходил своих соперников. Он перемещался по рингу и атаковал настолько быстро, что со временем это стало одним из его секретов успеха. Скорость помогала Али в защитных действиях.
Сила удара спортсмена считается самой большой в мире и равняется одной тонне.
Тренировка чемпиона
Предположение, что скорость в боксе — это заслуга природы, не правильно.
Не каждый спортсмен в состоянии выдержать тренировку Мухаммеда Али. Занимался он каждый день по 2 часа.
День Али начинал с бега, на завтрак, обед и ужин спортсмен употреблял только правильные и полезные продукты: курицу, овощи, фрукты, соки и воду.
Тренировка включала в себя:
- Отработка скорости и силы ударов;
- Спарринг (тренировочный бой);
- Силовые упражнения с собственным весом;
- Тренировка для пресса: скручивания, «велосипед», подъем ног (каждое по 300 раз);
- Упражнения с грушей 15 минут;
Прыжки на скакалке. Кстати, такого рода упражнения были самые любимые у Али.
Вся его тренировка была направлена на отработку реакции, координации, скорости и техники. Все это в совокупности делает Мухаммеда Али непобедимым.
Умер спортсмен 3 июня 2016 года в Финиксе в возрасте 76 лет. Боксер страдал болезнью Паркинсона, в больницу попал из-за проблем с легкими. Когда его органы перестали функционировать, сердце продолжало биться 30 минут. Это еще раз доказало его невероятную силу духа и волю даже в последние минуты жизни. В мире не стало иконы бокса и просто непобедимого спортсмена.
«Моя скорость - это мое преимущество»
Говоря о самых выдающихся и быстрых боксерах человечества, нельзя не упомянуть филиппинца - профессионала Мэнни Пакьяо.
С детства бокс был для мальчика не только хобби, но и способом заработка. На заработанные Пакьяо 2 доллара семья могла купить 20 кг риса. Тем не менее, мальчик отличался особенным старанием и упорством. Его талант смог разглядеть тренер Фредди Роуч, уже тогда зная, что перед ним будущий чемпион. Так началась блестящая спортивная карьера Мэнни.
За все время он завоевал чемпионские титулы в восьми весовых категориях, что не удавалось еще ни одному боксеру. Ему не раз присваивали звание спортсмена года и десятилетия.
В бою он обладает собственным стилем, в который входит невероятная скорость, быстрая реакция, точность и тайминг. Он молниеносно наносит сильные удары оппоненту, используя большое количество комбинаций. «Моя скорость – это мое преимущество. И я буду максимально использовать свои преимущества в бою»,- говорит самый быстрый боксер в мире Мэнни Пакьяо.
Программа тренировок
Как и любому другому спортсмену, Мэнни необходимо постоянно тренироваться, чтобы держать себя в форме и завоевывать новые титулы.
Один из секретов успеха - баскетбол, который развивает в Пакьяо ловкость и улучшает координацию.
В 5 часов спортсмен бегает. Далее следует зарядка на пляже, в парке или на холмах. После чего добавляются упражнения с лестницей, растяжка или бассейн.
Питается Мэнни правильными продуктами, также пьет протеин 6 раз в день. В сумме получается около семи тысяч калорий в сутки.
После обеда начинается полноценная тренировка. Она включает в себя:
- Упражнения с весами, пневмогрушей;
- Бой с тенью;
- Скакалка;
- Спарринг (15 раундов);
- Скручивания;
- Ножницы;
- Махи ногами;
- Подъем туловища;
- И многое другое.
В воскресенье у спортсмена отдых.
Как стать чемпионом по скорости
Залог успеха любого спортсмена и вообще человека, не занимающегося спортом - это труд, работа над собой и упорство. Только так можно добиться феноменальных результатов в любом виде деятельности. Человеку свойственно стремиться к достижению лучших результатов, а особенно это присуще спортсменам.
Чтобы стать чемпионом по скорости, необходимо начать тренироваться уже с детства, так как скорость и длина шага развивается у детей до 12 лет. Чтобы улучшить эти показатели, следует регулярно выполнять следующие упражнения, которые помогут развить скорость не только ребенку, но и взрослому человеку:
- Бег с поднятыми коленями;
- Бег с прямыми ногами;
- «Велосипед»;
- Колесо (30 метров);
- Прямые прыжки (2 подхода по 5 раз). Согните колени и попытайтесь прыгнуть как можно дальше;
- Плиометрика (5 повторений). Цель этого упражнения - увеличить силу и стартовую скорость;
- Прыжки на одной ноге;
- Стойте на двух ногах, упершись в стену. Согните одну ногу, чтобы она была под прямым углом. Отталкивайтесь от земли вперед и вверх. Когда вы почувствуете ритм, можете увеличить скорость.
- Выполняйте такое упражнение в 2 подхода по 10 раз;
- Прыжки через мяч (2 подхода по 10 раз);
- Прыжки из приседа. Упражнение направлено на развитие стартовой скорости и силы ног;
- Спринт 40 метров;
- Захлестывания ног;
- Прыжки со штангой;
Приведенных выше упражнений придерживаются самые быстрые люди в мире.
Такими тренировками вы разовьете не только скорость и ловкость, но и выносливость. Главное правило: выполняйте упражнения регулярно, каждый день.
Спортсмены утверждают, что если прекратить занятия хотя бы на две недели, то результаты, над которыми вы работали несколько месяцев, считается потерянными. Сначала будет трудно, но потом тренировки войдут в привычку и станут образом жизни.
Также старайтесь не нагружать ваш организм, не торопитесь, делайте все постепенно. Начать - уже 50% успеха.
Мотивируйте и хвалите себя, чаще думайте о цели. Спокойно принимайте промахи и неудачи, если они возникнут, но не опускайте руки. Медленно, но верно следуйте вашей цели. Помните высказывание философа Махатма Ганди: «Сила исходит не от физических возможностей. Она происходит от несгибаемой воли».
При таком раскладе успех вам точно гарантирован!
